1日の目標60g❣️
こんにちは☺️☀️
このブログを書いてるのは28日!2月ラストDAY♪
2月もありがとうございました✨
少ない出勤の中、予定を合わせてくださったり出勤日をリクエストしてくださったりととても嬉しかったです☺️💕

3月もなるべくたくさんの方に再会&お会いしたい気持ちはあるのでご連絡お待ちしてます🤭💓
3月の前半の出勤日予定は
3日(火)
9日(月)
12日(木)
14日(土)
16日(月)
の予定です🙇🏻♀️💓
この日以外で午前中であれば可能な日もありますのでメールやLINEへお問い合わせください✨
celeb_koto123@yahoo.co.jp
(iCloudのEメール&LINE交換してる方はそちらへお願いします💓)
①お名前(偽名OK)
②お電話番号(予約可能か分かってからでもOK)
③ご希望日時
④コース時間(90分.120分.150分)
⑤kotoを指名してくださるのが初めてor過去に1度でもあるのかも書いてください_φ(・_・✨

最近はジムでのトレーニングする中で、どうせするなら食事も少しずつ変えていこう!という気持ちになってきました🍚✨
まずはたんぱく質を意識して1日の目標をクリアできるように頑張ってます🤭☀️(題名に書いたのがその事です✨)
とても簡単で美味しいタンパク質レシピありますので、知りたい方は是非聞いてくださいね🍗✨
では3月もよろしくお願いいたします🙇🏻♀️💓💓💓
2026/02/28 17:33











