こんにちは☺️

いきなりですが私の最近のブームというか日課はカステラです( ´∀｀)✨

時間を見つけて週5くらいで運動をしているのですが、ハードなトレーニングしようとするとどうしても途中でエネルギー不足になってしまう事が多々あります💦

色々調べたら、カステラは糖質とタンパク質が摂れて脂質が低いのでスポーツ前の食事に最適だそうです✨しかも消化も早いので90分前くらいとかでもOK👍🏻

カステラって色んな所で手に入るから、色んなところで買って味比べも楽しんでます🤭

自分でもカステラって作れそうだから今度作ってみようかなと思ってます💓

６月の出勤ですが８日.１０日.１７日.２２日.２４日.２５日.２９日の予定です。

HPの出勤予定日以外でご希望あれば直接連絡ください🙇🏻‍♀️💓

はじめましての方もお待ちしてます☺️✨

celeb_koto123@yahoo.co.jp

（iCloudのEメール＆LINE交換してる方はそちらへお願いします💓）

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

⑤kotoを指名してくださるのが初めてor過去に１度でもあるのかも書いてください_φ(･_･✨

こんにちは☺️☀️

ゴールデンウィークですね☀️☀️☀️

まだ寒暖差ありますが、とても過ごしやすい貴重な時期で朝晩の🐶のお散歩がきもちいいです🌿（虫が多いのだけがちょっと...😭）

ニット系のワンピも暑くなってきたので、涼しい春ぽいワンピース💐を用意してみました👗

前回のブログでのせたノースリーブのニットワンピと共にご希望があればこちらでのお出迎え可能です💓

5月は色々重なり少し出勤が少なめな予定です🗓️

またいつも通り、メールでの問い合わせお待ちしてますね💌

HPの出勤予定日以外でご希望あれば直接連絡ください🙇🏻‍♀️💓

はじめましての方もお待ちしてます☺️✨

celeb_koto123@yahoo.co.jp

（iCloudのEメール＆LINE交換してる方はそちらへお願いします💓）

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

⑤kotoを指名してくださるのが初めてor過去に１度でもあるのかも書いてください_φ(･_･✨

こんにちは☺️🌸

桜が少しずつ咲いてきているようですが、雨が続いているせいかあまり見る機会がありません🥲🌸

この先の天気予報を見ても雨続きで、アウトドアの予定は立てづらそうです...🥲

最近はジムで有酸素運動にもハマってます。

AIにメニューをつくってもらってゲーム感覚でクリアしながら楽しんでます🤭✨

足の疲労感をAIに相談したら、専用のランニングシューズをすすめられたので購入しました。

まだ試してないのですが、ランニングシューズって底がすごく分厚いので足首グキッ！ってならないのかな？と心配してます🤭笑

走り方とかもsnsなど見て勉強中です_φ(･_･

癖がついてしまっていると、分かったつもりでも実践するとなかなか難しいですね...🥲

夏に向けて引き締まったキュッとボディを目指したいです🌻🍉

最近好評のノースリーブミニワンピ💕

こちらもリクエストお待ちしてますね ♪

４月の出勤ですが、前半は６日（月）と９日（木）です‼️

後半も月木の予定ですが、他日でご希望あれば直接連絡ください🙇🏻‍♀️💓

はじめましての方もお待ちしてます☺️✨

celeb_koto123@yahoo.co.jp

（iCloudのEメール＆LINE交換してる方はそちらへお願いします💓）

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

⑤kotoを指名してくださるのが初めてor過去に１度でもあるのかも書いてください_φ(･_･✨

こんにちは☺️☀️

３月初ブログになってしまいました🥲💦

３月も可愛いお洋服を用意してます👗💕

白系のふんわりワンピです💓

もう一つタイト系もありますのでそちらはまた次のブログで...☺️

ふんわり系orピタｯとタイト系で選べるのでご希望があれば、予約の際にリクエストお願いします🙏🏻

（⚠️LINEやEメールでの予約の方限定です）

３月後半の出勤予定が決まりました🗓️✨

１８日、２３日、２５日、３０日 です💓

この日以外で午前中であれば可能な日もありますのでメールやLINEへお問い合わせください✨

celeb_koto123@yahoo.co.jp

（iCloudのEメール＆LINE交換してる方はそちらへお願いします💓）

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

⑤kotoを指名してくださるのが初めてor過去に１度でもあるのかも書いてください_φ(･_･✨

こんにちは☺️☀️

このブログを書いてるのは２８日！２月ラストDAY♪

２月もありがとうございました✨

少ない出勤の中、予定を合わせてくださったり出勤日をリクエストしてくださったりととても嬉しかったです☺️💕

３月もなるべくたくさんの方に再会&お会いしたい気持ちはあるのでご連絡お待ちしてます🤭💓

３月の前半の出勤日予定は

３日（火）

９日（月）

１２日（木）

１４日（土）

１６日（月）

の予定です🙇🏻‍♀️💓

この日以外で午前中であれば可能な日もありますのでメールやLINEへお問い合わせください✨

celeb_koto123@yahoo.co.jp

（iCloudのEメール＆LINE交換してる方はそちらへお願いします💓）

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

⑤kotoを指名してくださるのが初めてor過去に１度でもあるのかも書いてください_φ(･_･✨

最近はジムでのトレーニングする中で、どうせするなら食事も少しずつ変えていこう！という気持ちになってきました🍚✨

まずはたんぱく質を意識して１日の目標をクリアできるように頑張ってます🤭☀️（題名に書いたのがその事です✨）

とても簡単で美味しいタンパク質レシピありますので、知りたい方は是非聞いてくださいね🍗✨

では３月もよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️💓💓💓

こんにちは(*´-`)♡

前回のブログ見てワンピースでのお出迎えリクエストたくさんありがとうございます( ´∀｀)♪

ピタっと系ワンピも写真も撮りました！

このワンピースは2wayになっていて...

上を脱ぐとこんな感じにもなります(*´-`)♡

２度楽しめます。笑笑

普段はアクティブな方なので、あまりこのような洋服を着る機会がない事もあって私自身がワクワク楽しませていただいてます♡

また可愛いお洋服探ししてみます٩( 'ω' )و

そして最近は背中と肩のトレーニングを頑張っています！

背中のシルエットが綺麗な女性に憧れます\(//∇//)♡

２月後半の出勤ですが【１６日】【１８日】【２５日】【２８日】の予定です(^-^)v

他の日がご希望の方は直接メールやLINEにご連絡ください♡

ご新規様＆連絡先の交換がまだなリピート様（交換したけど分からなくなってしまった方）はコチラから予約の相談が直接できます💌

↓

celeb_koto123@yahoo.co.jp

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

時間帯など気にせずいつでもお待ちしてます♡

こんにちは(^^)v♡

最近お出迎えの時にリクエストが多いワンピです♡

襟がホワホワ＆肩出し＆ウエストきゅっ＆裾はヒラヒラ〜✨です( ´ ▽ ` )ﾉ♡

ピタッと系のタイト系ワンピもあるので２月はそちらの出番も増えるかな？

"ふんわり女の子ぽい"のと"ピタッと大人ぽい"の

どちらが好みでしょうか？

メールやLINEでのご予約の際は、衣装のリクエストお待ちしてますね♡♪

２月前半の出勤予定です🗓️✨

出勤予定日以外でも可能な日がありますので、直接確認のメールお待ちしてます。

後半はまだ未定ですが、ご希望の日があればこちらも連絡お待ちしてます💓

ご新規様＆連絡先の交換がまだなリピート様（交換したけど分からなくなってしまった方）はコチラから予約の相談が直接できます💌

「◯日の◯時頃は可能かな？」という確認のメールだけでも大丈夫です☺️👌🏻

↓

celeb_koto123@yahoo.co.jp

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

では２月もよろしくお願いいたします((^^)♡

ご挨拶遅くなりました...🙇🏻‍♀️

明けましておめでとうございます☀️

2025年もkotoはたくさんのありがとうで溢れました💓

本当にありがとうございます(*´∀`)♪

2026年もどうぞよろしくお願いいたします🐴✨

お気に入りのチャイナ服です🐼💕

王道なチャイナはピチピチっとしてますが、ミニスカートでヒラヒラなものを選びました♡

ブログ写真用にお団子ヘアにも挑戦してみましたよ🍡笑

最近可愛い系とセク◯ー系の私服ワンピを新調しました👗✨

まだここでは未公開ですがご希望ある方はLINEやEメールでの予約の際にリクエストくださいo(･x･)/♡

1月の出勤予定日です↓♡

⚠️カレンダーの出勤日以外の日でご希望の場合、午前中であれば可能な日も多々ありますのでメールで是非ご相談ください。（はじめましての方でも可能です💞）

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①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

こんにちは(๑′ᴗ‵๑)♡

先週はボディストイベントがありましたね ♪

白と黒用意してましたが、最近白を着ることが多かったので黒にしてみました♡

ボディストッキングは常に何着か常備してあります♡

なのでご希望ある仲良し様や直接メールからご予約取ってくださったはじめましてのご紳士様はリクエストお願いします♡(´∀｀∩

少し遅くなりましたが12月の出勤予定を貼っておきます🗓️✨

⚠️カレンダーの出勤日以外の日でご希望の場合、午前中であれば可能な日もありますのでメールで是非ご相談ください。

12月の土日や中旬以降はお部屋がすぐ埋まってしまって予約が取れない事が多々あるので、お早めのご連絡お待ちしてます♡

ご新規様＆連絡先の交換がまだなリピート様（交換したけど分からなくなってしまった方）はコチラから予約の相談が直接できます💌

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①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日からボディストイベントはじまってますね♡

まだ写真撮れてないので風な感じの写真を載せます。

ガーター風になるストッキングです♪♡

可愛かったので黒も買おうかな(*´艸`)

ここ2ヶ月くらいほぼ運動という運動をしてなかっのですが、久々にジムに入会しました！！！

トレーナーさんも変わったので新しい種目も増えてワクワク楽しいです(*´艸`)♡

女性らしいカラダづくりを目指してコツコツ頑張ります|∀･꒱.｡o♡

本当は来年からはじめようかなとも思ってたのですが...新年を身体も精神的にも軽くスッキリして迎えられた方が気持ちが良さそうだなと思ってすぐスタートしました♡♡♡(´∀｀∩（あ...入会キャンペーンにつられたのもあります。。笑）

kotoがながーく続けられる様にトレーニングの応援よろしくお願いします(๑′ᴗ‵๑)笑♡

ご新規様＆連絡先の交換がまだなリピート様（交換したけど分からなくなってしまった方）はコチラから予約の相談が直接できます💌

celeb_koto123@yahoo.co.jp

①お名前（偽名OK）

②お電話番号（予約可能か分かってからでもOK）

③ご希望日時

④コース時間（90分.120分.150分）

出勤予定にない日のご相談もこちらのアドレスまでお願いします(人´∩｀)❤︎